Buannachdan a bhith ag èisteachd ri ceòl. Fìor shochair dha corp agus anam

Chan e dìreach cruinneachadh de notaichean is fuinn a th’ ann an ceòl. Tha cumhachd sònraichte aice a dh’ atharraicheas ar faireachdainnean, a bhrosnaicheas agus a bheir taic dhuinn ann an diofar shuidheachaidhean. Sin as coireach gu bheil grunn bhuannachdan aig èisteachd ri ceòl airson ar slàinte agus ar sunnd. Faodaidh tu ceòl a luchdachadh sìos an-diugh air iomadh làrach agus àrd-ùrlar. Is e am prìomh rud gun a bhith a 'cleachdadh portals neo-dhearbhte, gus nach cuir thu suas na tha a dhìth. 

Buannachdan don inntinn agus don bhodhaig

• Sunnd saidhgeòlach: Tha ceòl na inneal cumhachdach airson mood a leasachadh. Faodaidh e ìrean cuideam a lughdachadh, sunnd tòcail adhartachadh agus eadhon cuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ri trom-inntinn.
• Meudachadh cinneasachd: Faodaidh èisteachd ri ceòl an eanchainn a bhrosnachadh, fòcas a leasachadh agus do chuideachadh le bhith ag amas air gnìomhan. Tha seo gu sònraichte feumail nuair a bhios tu ag obair no ag ionnsachadh.
• Buannachdan Corporra: Faodaidh ceòl ruitheamach a bhith na bhrosnachadh cumhachdach airson gnìomhachd chorporra. Faodaidh e do sheasmhachd àrdachadh agus do bhrosnachadh gu eacarsaich.

Mar a roghnaicheas tu gnè

Tha taghadh gnè ciùil na phròiseas fa leth, a rèir do roghainnean, faireachdainn agus amasan. Seo beagan cheumannan a chuidicheas tu gus co-dhùnadh a dhèanamh air gnè.

Ma tha thu a’ faireachdainn teann no fo uallach, faodaidh ceòl ionnsramaid bog no ceòl clasaigeach do shocair agus do shocair.

Mas e an amas do shunnd a thogail, tagh gnèithean inntinneach is spòrsail, leithid pop, roc, no eadhon ceòl dannsa.

Aig amannan bidh feum agad air ceòl gus do chuideachadh le bhith ag amas. Faodaidh seo a bhith na cheòl cùl no ceòl gun fhaclan, leithid àrainneachd no clasaigeach.

Mar a roghnaicheas tu an ceòl ceart

Tha roghainnean sònraichte aig gach fear againn ann an ceòl, agus faodaidh a bhith a’ dèanamh nan roghainnean ceart buaidh mhòr a thoirt air ar sunnd. Seo cuid de mholaidhean airson ceòl a lorg a tha ceart dhutsa:

1. Faigh a-mach do thlachd: Faodaidh diofar ghnèithean agus fuinn a bhith freagarrach airson diofar fhaireachdainnean. Mar eisimpleir, tha ceòl ionnsramaid freagarrach airson fois a ghabhail, agus tha sgrìobhaidhean luath is beòthail freagarrach airson am faireachdainn a thogail.
2. Deuchainn: Na biodh eagal ort gnèithean no luchd-ealain ùra fheuchainn. Ceangail ri liostaichean-cluiche eadar-dhealaichte, rannsaich diofar stoidhlichean gus faighinn a-mach dè a tha freagarrach airson do bhlas.
3. Cleachd ceòl airson adhbharan sònraichte: Ma tha feum agad air fòcas, tagh ceòl gun faclan. Airson trèanadh, tagh sgrìobhaidhean fiùghantach le ruitheam soilleir.

Is e ealain a th’ ann an èisteachd ri ceòl a bheir toileachas agus buannachd mhòr. Faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air saoghal ciùil eadar-mheasgte gus faighinn a-mach na rudan as fheàrr leat fhèin a bhrosnaicheas agus a chuireas ri do bheatha.