Mar a bheir thu air ais guth briste

Gu mì-fhortanach, bidh a h-uile neach-labhairt a’ faighinn call guth luath no mall. Glè thric, chan e adhbhar guth briste trèanadh guth dian, ach sgreuchail, gu sònraichte ann an staid fearg no dìoghras làidir. Cha bhith guth briste a’ dol à sealladh mar ann an fuachd, ach gu h-obann dìreach às deidh glaodh no eadhon rè e. Bidh e a’ fàs gruamach sa bhad agus an uairsin falbhaidh e gu tur. Chan urrainn don neach-labhairt bruidhinn ach ann an uisge-beatha fhad ‘s a tha e ann am pian. Seo na ceumannan a dh’ fheumas tu a ghabhail sa bhad às deidh dhut do ghuth a chall.

Gus buaidhean cunnartach trauma guth a sheachnadh, is e a ’chiad rud a dh’ fheumas tu a dhèanamh a ghabhail cho luath ‘s a tha thu a’ faireachdainn hoarseness agus hoarseness obann.

1. Anns a 'chiad gheàrr-chunntas, chan urrainn dhut ach a mhìneachadh le gluasadan, oir, a rèir an ìre de mhilleadh air na ligaments, faodaidh bleeding tachairt. Gus casg a chuir air seo, feumaidh tu dùnadh suas agus gun a bhith a 'bruidhinn idir airson a' chiad dà uair a thìde. Gu sònraichte ma tha e goirt a bhith a’ bruidhinn no ma tha do ghuth air fàs lag agus grod.
2. An toiseach lughdaichidh seo am faireachdainn mì-thlachdmhor agus leigidh e leat fèithean an larynx a shocrachadh. Bu chòir an amhaich a chumail blàth fad na h-ùine, eadhon as t-samhradh. Ma chailleas tu do ghuth, bu chòir dhut an raon amhaich a phasgadh le sgarfa bog no dìreach aodach nàdarra.
3. Mura h-eil fòniatrist anns a’ bhaile-mòr agad, faodaidh otolaryngologist àbhaisteach cuideachadh a thoirt seachad cuideachd. A 'cleachdadh sgàthan sònraichte, nì e sgrùdadh air na ligaments agad agus innsidh e dhut dè a dh'fheumar a dhèanamh ann an cùis shònraichte, a rèir farsaingeachd an lesion agus nàdar an dochann. Tha e a 'tachairt gum faodadh am milleadh air na ligaments a bhith beag agus bidh iad a' faighinn air ais gu luath. Ach ann an cuid de chùisean, faodaidh do ghuth a bhith air a chall gu tur gu maireannach, agus mar as luaithe a bhios an dotair ag òrdachadh leigheas dhut, is ann as luaithe a gheibh do ghuth air ais agus is ann as dualtaiche a bhios e gum bi builean do-atharrachail air an dochann. Ach mura h-eil seo comasach, aig an àm seo feumaidh tu stad a chuir air eadhon seinn inntinn, oir bidh e a ’teannachadh na ligaments agus faodaidh e dàil a chuir air làimhseachadh builean an dochann.
4. Cuidichidh tì le bainne, sgeadachadh luibhean le mil aig teòthachd an t-seòmair le faochadh a thoirt air teannachadh agus faochadh a thoirt do bhuaidhean leòn. Ach chan urrainn dad a chuir an àite làimhseachadh le eòlaiche agus an sgrùdadh proifeasanta aige. Mar sin, cha bu chòir dhut fèin-chungaidh a thoirt dhut: às aonais cuideachadh le teisteanas, is dòcha nach tèid do ghuth a thoirt air ais.

Ma sheinn tu ann an còisir no ensemble, dìreach gluais am micreofon chun an taobh agus dèan gàire ris an luchd-èisteachd. Tuigidh gnìomhaichean rèidio no eòlaichean fuaim an gluasad seo agus faodaidh iad na h-àireamhan a leanas a chluich leis a’ chlàr-fuaim. Sin as coireach gu bheil mòran de chleasaichean air an àrd-ùrlar mòr a’ seinn ri clàradh den ghuth aca, gus nach bi sgìths, hoarseness no guth briste a’ toirt orra an taisbeanadh airson an deach airgead a phàigheadh.

Mar sin, eadhon ged a bhios tu a’ seinn gun a bhith a’ clàradh do ghuth, tha e nas fheàrr dhut na clàraidhean a thoirt don eòlaiche fuaim ro-làimh, gus an urrainn dhut ann an suidheachadh cho èiginneach ri do ghuth a bhith a’ briseadh aig cuirm, leantainn air adhart leis a’ chuirm-chiùil agus dìreach gluasad air an àrd-ùrlar, a’ leigeil orra seinn.

Aig amannan faodaidh luchd-eagrachaidh chuirmean cuirmean a chuir dheth agus leigeil le luchd-ealain eile an àrd-ùrlar a ghabhail. Ann an taighean opera, tha e na chleachdadh pàirtean dùbailte ionnsachadh, gus ma chailleas tu do ghuth san ath achd, faodar fo-sgrùdadh a leigeil ma sgaoil air an àrd-ùrlar. Ach chan eil an leithid de chothrom ann ach ann am buidhnean opera proifeasanta, agus chan urrainn dha cleasaichean àbhaisteach cunntadh air neach-ionaid làn-chuimseach airson an actair. Ann an opera, faodaidh neach-ionnsachaidh sreap air an àrd-ùrlar gun mhothachadh agus leantainn air adhart ag obair às do dhèidh.

Ma chailleas tu do ghuth ann an còisir neo ensemble, cha leig thu leas ach do bheul fhosgladh agus na faclan a ràdh riut fhèin. Cuidichidh seo thu gus nàire a sheachnadh agus cumail a-mach le urram gus an dùin an cùirtear. Nuair a bhios iad ga leigeil ma sgaoil, faodaidh tu an sgioba fhàgail agus a dhol dhachaigh. Mar as trice bidh aon-neach-glèidhidh aig a’ chòisir a dh’ fhaodas a bhith nan àite sa bhuidheann, air neo bheir an luchd-eagrachaidh air falbh àireamhan aon-neach.

An toiseach, feumaidh tu a bhith sàmhach cho mòr 's as urrainn dhut agus na cungaidhean-leigheis a tha an dotair a' òrdachadh dhut a ghabhail. Feumar gluasadan-bodhaig no freagairtean ann am faclan goirid a chuir an àite eadhon còmhraidhean sìmplidh aig àm faighinn seachad air. Is e deagh leigheas airson guth briste a làimhseachadh an droga falimint. Leigidh am foirmle aige leat elasticity nan cordaichean gutha a thoirt air ais gu sgiobalta agus tilleadh gu obair. Ach chan urrainn ach dotair molaidhean bunaiteach a thoirt seachad air mar as urrainn dhut guth briste a thoirt air ais. Mar sin, feumaidh tu na tha e a’ comhairleachadh a dhèanamh an toiseach.

Rè an làimhseachaidh, thèid clasaichean gutha a chuir dheth, a rèir ìre an dochann. Mar as trice tha an ùine seo 2 sheachdain. Rè na h-ùine leigheis, feumaidh tu a bhith sàmhach cho mòr 's as urrainn dhut, feuch gun a bhith a' seinn eadhon dhut fhèin, oir aig an àm seo bidh na ligaments leònte a 'tòiseachadh a' crith agus a 'suathadh an aghaidh a chèile. Faodaidh seo dàil a chur air an ùine ath-bheothachaidh.

Is e bainne le mil an leigheas cuideachaidh airson elasticity nan cordaichean gutha a thoirt air ais. Tha e nas fheàrr bainne a chaidh a cheannach ann an stòr a thoirt às aonais foam, teas e gu teòthachd an t-seòmair, cuir spàin-bùird de mil liùlach ris, measgachadh agus òl gu slaodach ann an sliseagan mòra. Ann an cuid de chùisean, bidh an leigheas seo a 'cuideachadh do ghuth a thoirt air ais ann am beagan làithean. Seo dòigh eile air guth briste a thoirt air ais gu luath ma tha an dochann beag. Feumaidh tu sìol anise a ghabhail, grùdaidh iad mar thì, agus òl iad le bainne ann an sliseagan mòra. Cha bu chòir an infusion a bhith teth, ach glè bhlàth gus am bi e furasta òl. Tha feartan sònraichte aig sìol anise, agus chaidh an cleachdadh gus an guth a thoirt air ais ann an àm Hippocrates.

Ach eadhon ged a tha thu air do ghuth ath-nuadhachadh, feumaidh tu adhbhar na thachair a sgrùdadh agus feuchainn ris an t-suidheachadh ath-aithris a sheachnadh. Cha bu chòir dhut eacarsaich dian a thòiseachadh aig an àm seo, leis gu bheil an guth làn ath-nuadhachadh taobh a-staigh mìos às deidh an dochann.

Leigidh beagan cheumannan sìmplidh dhut dochann guth a sheachnadh san àm ri teachd. Seo beagan riaghailtean air mar nach caill thu do ghuth.

1. Mar as trice, bidh seinneadairean a’ call an guthan chan ann fhad ‘s a tha iad a’ seinn obraichean iom-fhillte, ach ann an còmhstri làitheil, gu sònraichte ma thachras iad às deidh dhaibh seinn. Mar sin bu chòir do sheinneadairean proifeasanta ionnsachadh dearbhadh gu bheil iad ceart, a’ seachnadh tònaichean àrdaichte.
2. Bidh cuid de thidsearan, ann an oidhirp guth an oileanach a dhèanamh làidir, a 'cleachdadh eacarsaichean gus am fuaim a neartachadh. Ma tha e doirbh agus mì-chofhurtail seinn às dèidh a' chlas, bu chòir dhut smaoineachadh air an tidsear agad atharrachadh no eadhon an stiùireadh ciùil a thagh thu. A’ sgrùdadh le tidsear euslainteach, bidh fios agad gu cinnteach mar nach caill thu do ghuth aig àm coileanadh cunntachail, leis gu bheil e a’ cleachdadh ionnsaigh bog de fhuaim agus a ’teagasg dhut a bhith a’ seinn ann an nuances sàmhach. Cuimhnich gu bheil fuaim àrd, èiginneach air a chruthachadh le cordaichean gun taic analach cronail air seinn agus faodaidh e leantainn chan ann a-mhàin gu caitheamh is deòir tràth sa ghuth, ach cuideachd gu leòn cunnartach.
3. Tha fuachd na bhrosnachadh air leòntan gutha, gu sònraichte ma tha seinn anns an fhuachd an cois a bhith ag òl deoch làidir no ag ithe reòiteag. Mar as trice chan eilear a’ moladh deochan fuar-deighe òl mus seinn thu.

https://www.youtube.com/watch?v=T0pjUL3R4vg