Ceòl airson spòrs: cuin a tha feum air, agus cuin a thig e dìreach air an t-slighe?

Eadhon anns na seann làithean, bha ùidh aig luchd-saidheans agus feallsanaich anns mar a thug ceòl agus notaichean fa leth buaidh air suidheachadh daonna. Tha na h-obraichean aca ag ràdh: faodaidh fuaimean co-sheirm fois a ghabhail, tinneasan inntinn a shlànachadh agus eadhon cuid de ghalaran a leigheas.

Uair dhe na h-uairean, bhiodh cuirmean luchd-ciùil an cois co-fharpaisean spòrs. An dà chuid anns na seann làithean agus a-nis, tha spòrs air a mheas gu mòr. Am bruidhinn sinn mu dheidhinn seo no a bheil ceòl riatanach airson spòrs? Ma tha e airson gleusadh, tha e gu cinnteach riatanach, oir tha e a 'cuideachadh neach a bhith deiseil agus a' dùsgadh miann buannachadh. Ach airson trèanadh agus coileanaidhean?

Cuin a tha feum air ceòl ann an spòrs?

Feuch an tòisich sinn leis an fhìrinn gu bheil cuid de spòrs dìreach “ciùil”. Breitheamh dhut fhèin: às aonais ceòl, chan eil e comasach tuilleadh a dhèanamh le luchd-spèilidh figear no gymnastairean le riobanan. Seo aon rud! Ceart gu leòr, canaidh sinn gu bheil clasaichean fallaineachd agus aerobics air an cumail ri ceòl cuideachd - tha seo fhathast mar thoradh air caitheamh mòr agus chan urrainn dhut a dhèanamh às aonais “còmhdadh ciùil” siùcair. No tha rud cho naomh ri bhith cluich an laoidh ro gheam hocaidh neo ball-coise.

Cuin a tha ceòl neo-iomchaidh ann an spòrs?

Tha trèanadh sònraichte na chùis gu tur eadar-dhealaichte - mar eisimpleir, an aon solas agus togail cuideam. Ann am pàirc baile sam bith chì thu an dealbh a leanas gu tric: tha nighean ann an èideadh spòrs a 'ruith, tha fònaichean-làimhe na cluasan, bidh i a' gluasad a bilean agus a 'crathadh òran.

A dhaoine uaisle! Chan eil e ceart! Fhad ‘s a tha thu a’ ruith, chan urrainn dhut bruidhinn, chan urrainn dhut ruitheam a ’chiùil a bhith air do tharraing, feumaidh tu thu fhèin a chaitheamh gu tur don bhodhaig agad, sùil a chumail air an anail cheart. Agus chan eil e sàbhailte ruith timcheall le fònaichean-cluaise air adhart - feumaidh tu smachd a chumail air an t-suidheachadh timcheall ort, agus gun a bhith a’ lìonadh an eanchainn agad le ruitheaman tuber aig ìre ìosal sa mhadainn, ge bith dè cho sunndach ‘s a dh’ fhaodadh e a bhith. Mar sin, balaich, dìreach seo: rè rèis na maidne - gun chluas-cinn!

Mar sin, tha ceòl air leth math! Tha cuid ag argamaid gu bheil e gu math comasach air sedatives agus tonics a chur an àite. Ach… Tha e a’ tachairt nach e a-mhàin gu bheil ceòl gun fheum aig àm trèanaidh, ach gum faod e eadhon irioslachd agus casg a chuir air. Cuin a bhios seo a’ tachairt? Mar as trice nuair a dh’ fheumas tu fòcas a chuir air mothachaidhean a-staigh, cleachd dòighean-obrach no dèan eacarsaichean cunntaidh.

Mar sin, tha eadhon ceòl airson spòrs a tha air a thaghadh gu sònraichte a 'gabhail a-steach astar agus lùth nan eacarsaichean a thathar a' dèanamh ann an cunnart a bhith a 'tionndadh a-mach gu bhith na fhuaim dìreach don neach a tha a' dèanamh an eacarsaich. Tha àite a’ chiùil anns an talla chonsairt.

Air an t-slighe, chaidh obraichean coisrigte do chuspair spòrs a chruthachadh le sgrìobhadairean ciùil clasaigeach. Tha e inntinneach gun deach na gymnopedies ainmeil Erik Satie, sgrìobhadair Frangach, iongantach breagha agus rèidh, a chruthachadh gu dìreach mar cheòl airson spòrs: bha còir aca a dhol còmhla ri seòrsa de “ballet plastaig lùth-chleasachd”. Dèan cinnteach gun èist thu ris a’ cheòl seo an-dràsta:

E. Satie Gymnopedia Àir. 1